EFA(必須脂肪酸)


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                   EFA(必須脂肪酸)

EFA(必須脂肪酸)には、オメガ6脂肪酸であるリノール酸とオメガ3脂肪酸のアルファリノール酸があり、ビタミン・ミネラルと同じ様に基礎となる栄養素です。また、筋肉を合成したり、破壊されるのを防ぐホルモンの働きをするプロスタグラシジンの生成に不可欠です。脂肪酸蓄積の減少、コレステロールの低下にも効果を発揮します。

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